Alt starter i cellene. Når cellemembranene mister fleksibilitet, påvirkes energi, hormonbalanse og immunforsvar. I dette innlegget forklarer jeg hvorfor balansen mellom omega-3 og omega-6 er avgjørende for helsen, hvordan moderne kosthold har skapt ubalanse – og hvordan du kan hjelpe kroppen tilbake til ro, energi og styrke fra innsiden.

Vi lever i en tid der helse ofte føles som en prestasjon. Mange prøver alt for å få mer energi, ro og balanse, men glemmer å lytte til kroppen. Når velvære blir et prosjekt, mister vi gnisten og blir slitne. Nøkkelen ligger ikke i trender eller raske løsninger, men i å vende tilbake til kroppens eget språk. Når nervesystemet finner ro, åpner kroppen seg for bedring, styrke og indre frihet.

Kronisk bihulebetennelse? Årsaken kan ligge dypere enn du tror. Tarmens immunbalanse og kroppens bindevevssystem spiller en sentral rolle. Når dette overbelastes, påvirkes slimhinnene – og kronisk betennelse kan oppstå. Nevrorefleksologi stimulerer kroppens egne reguleringssystemer og hjelper deg tilbake i balanse.

Når cellene ikke orker mer mitokondrienes rolle i utmattelse, smerter og hormonkaos. Når cellene ikke orker mer mitokondrienes rolle i...

Insulinresistens – det hemmelige sukkerkaoset i kroppen Insulinresistens – det hemmelige sukkerkaoset i kroppen. Mange har aldri hørt om insulinresistens selv om det er svært utbredt og ofte utvikler seg i årevis uten å bli oppdaget. Selv innen medisinen ble dette temaet lenge undervurdert. For bare noen år siden var det mange leger som knapt kjente til begrepet eller anså det som lite relevant. Insulin spiller en helt avgjørende rolle i kroppen. Det er et av våre viktigste h

Restless-Legs-Syndrom når beina vil løpe, men hode bare vil sove Urolige ben, når ro blir en plage! Tenk deg at kroppen din vil sove, men...

Når kroppen sier stopp – og ingen lytter. Føler du deg konstant sliten, har hormonene dine gått bananas, og søvnen er noe du bare hører andre snakke om? Du er ikke alene og nei, du innbiller deg ikke. Kroppen din er kanskje i konstant alarmmodus. Binyrene er slitne, vagusnerven har mistet bremsefunksjonen sin, og hormonene løper maraton i ring. Resultatet? Trøtthet, vektøkning, PMS, uro, dårlig fordøyelse – og ja, for noen: redusert sexlyst og ereksjonsproblemer.

Fibromyalgi er mer enn usynlige smerter – det er et kaos i kroppen der nervesystem, hormoner, bindevev og lymfe mister samspillet sitt. Hos Novaflow ser vi kroppen som en helhet og hjelper deg å gjenopprette balanse med nevrorefleksologi, bindevevsmassasje og støtte til selvregulering. Kroppen din prøver ikke å være vanskelig – den prøver å overleve.