Omega-3 i ubalanse-et globalt problem
Omega-3 er ikke bare viktig for balansen i kroppen, men også helt sentralt som næring for nervesystemet. Det hjelper nervecellene å kommunisere bedre og støtter både hjerne og nervesystem i å fungere optimalt.
​
​
Visste du at du kan teste balansen mellom omega-3 og omega-6 helt ned på cellenivå?
Nettop derfor er det så viktig å kjenne sitt eget forhold mellom omega-3 og omega-6
I en stor internasjonal studie fra 2025 ble det analysert et enormt antall blodprøver fra hele verden. Resultatet var tydelig, i de fleste regioner har mennesker for lite omega-3 og altfor mye omega-6. Dette skaper et ugunstig forhold som øker risikoen for stille betennelser, hormonforstyrrelser og kroniske sykdommer, men hvorfor er det slik?
Svaret ligger i vår moderne livsstil:
Tidligere spiste vi ren mat fra næringsrike jordsmonn og dyr som fikk naturlig fôr. Nå er virkeligheten en annen, jordene er mer utarmet, dyrene fôres med kraftfôr rikt på omega-6, og mye av maten vi spiser er bearbeidet. Resultatet er at balansen i kroppen gradvis forskyves.​
​
​
-
mye ultraprosessert mat
-
høyt inntak av planteoljer og ferdigprodukter
-
mindre fisk og naturlige omega-3-kilder i kostholdet
-
mer stress og belastning på kroppen
Alt dette gjør at balansen forskyves, ofte kraftig, i retning av for mye omega-6.
​
Det mest oppsiktsvekkende er at dette gjelder også i land, som Norge, hvor mange allerede tar omega-3-tilskudd. Årsaken er at kvaliteten og opptaket varierer.
​
Uten å måle vet man rett og slett ikke om kroppen virkelig er i balanse.
Praktisk info om testen
En fettsyre-balanse test er enkel og rask å tas hos oss i klinikken, eller hjemme.
Det er en tørrblod-analyse fra et lite stikk i fingeren.
Prøven sendes til et uavhengig laboratorium i Oslo og etter noen dager får du resultatene i en personlig rapport.
Du får også en oppfølgingstime hos oss i klinikken, der vi går gjennom resultatene sammen og forklarer hva de betyr for deg.
Selve testen tar bare noen minutter, hvis du er allerede pasient hos oss kan du spørre om å ta testen etter timen din. Hvis du kun vil teste deg, eller trenger mer info er du alltid velkommen til å spørre oss, vi hjelper deg gjerne.